Sebelum menggunakan ebook ini, hari-hariku selalu penuh dengan stres. Begitu banyak proyek dan tenggat waktu yang harus diselesaikan membuatku merasa kehilangan arah. Namun, setelah mempraktikkan teknik keheningan yang diajarkan dalam panduan ini, hidupku berubah drastis. Aku kini bisa menemukan momen tenang di tengah kesibukan, dan produktivitasku meningkat pesat.